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Questions Réponses

Quelle est votre rituelle quotidienne pour garder la forme ? forme, sante

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Quelle est votre rituelle quotidienne pour garder la forme ?Réponses : 6

Question non résolue

il y a 5 mois 1 jours
par Monacco
Catégorie : Santé et Beauté / Médecine Douce
Tag : conseils, forme, santé, minceur
forme, sante
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Réponses

il y a 4 mois 26 jours
par Samantha85

Coucou,
Pour garder la forme, mon rituel quotidien consiste à faire une séance de Yoga au réveil. Heureusement, j’habite dans le Sud et le climat de la région me permet tout de même de faire quelques poses de Yoga sur mon balcon. Puis, je prends un petit déjeuner complet avec des fruits et des produits laitiers. Depuis que j’ai adopté ces rituels, je me sens plus épanouie. A+

il y a 4 mois 26 jours
par Virginie101

Salut,
Tous les jours, lorsque je me lève, je consomme une boisson détox avant de faire mon jogging dans le parc de la municipalité. À mon retour, je prends mon petit déjeuner et ensuite, ma douche. C’est ce qui fait que je sois en forme au quotidien. Au revoir et à bientôt.

il y a 3 mois 9 jours
par alainherbert

Bonjour, chaque matin je me réveille et j’écoute un peu de musique, puis je fais quelques petits exercices. Ensuite, je prends une douche et un bon petit déjeuner. Comme boisson c’est généralement jus de fruits ou café. Ce n’est qu’après que je commence à me préparer pour le boulot. A+

il y a 2 mois 12 jours
par JeRetiens

Une bonne hygiène alimentaire, du sommeil, une activité physique et enfin la stimulation quotidienne de la mémoire :)

il y a 2 mois 4 jours
par Virginie101

Bonjour,
Je dois avouer que depuis que j’ai eu mon bébé, je ne prends plus autant soin de mon corps qu’avant. Toutefois, j’ai quand même une petite routine qui m’aide à garder la forme au quotidien. Je vais courir au parc au moins une fois par semaine. J’ai également acheté un vélo sur place que j’utilise assez fréquemment. Puis, j’essaye aussi de manger le maximum de légumes possible.

il y a 15 jours
par MarieAlexsandra

Je suis le regime

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