Le régime végétarien est-il dangereux pour des enfants?

il y a 116 mois 27 jours
par Sandy3

Bonjour,

Je ne connais pas vraiment les pratiques du régime végétarien, mais je pense que si votre fille remplace la viande et le poisson par d’autres protéines, cela doit être correct. Je connais une dame qui est végétarienne et cette dernière mange beaucoup plus de yaourts et de fruits que les autres personnes. Bonne journée.

il y a 117 mois 14 jours
par centpourcentfoot

Hello,
Je consomme des tomates principalement pour le lycopène. D’après ce que je sais, cette substance aide à prévenir certains cancers. Cependant, j’ai aussi appris que cette dernière est utile pour lutter contre les maladies cardio-vasculaires et diminue les risques de l’ostéoporose. J’espère que tout ce que je t’ai dit va t’aider.

il y a 157 mois 22 jours
par shahjahan

Tout dépend si votre fille pratique un régime Végétarien ou végétalien. Pour faire la différence, dans un régime végétarien classique les pratiquants mangent des produits laitiers, des oeufs et parfois du poisson. Mais dans les régime végétalien ces produits ne sont absolument pas consommés. De fait dans le cas d'un régime végétalien strict des carences alimentaires peuvent survenir. Ainsi il n'est pas recommandé. Ce régime peut entraîner des retards de croissance, des anémies, des états de grandes faiblesses physique et mentale ainsi que des défauts de calcification chez les enfants et les adolescents.

En revanche bien mené, un régime végétarien ne comporte aucun risque, riche en potassium et en fibre, pauvre en graisses saturées et en sel. Les végétariens semblent souffrir moins fréquemment de maladies cardiovasculaires, de diabète, de cancers et d'obésité, mais le rôle de leur alimentation est difficile à distinguer car les végétariens pratiquent plus de sports que les autres!!!