Comment peut on arréter de fumer quand on est accro a la clope?

il y a 158 mois 13 jours
par gilleslisa

cela fait 2mois que j ai arrete de fumer et c dur je ne prends aucun medicament c de la volontee qu il faut

il y a 158 mois 28 jours
par babylis

Moi je pense que c'est avant tout une remiseen question de toutes les situations deja vecus et apres etre capable de mettre a l'epreuve son coeur et son ame en fait le coeur doit decider et cette decision doit etre en parfait harmonie avec le reste du corps.ne soyons pas esclave de nos envies surpassons les c'est la solution miracle

il y a 158 mois 28 jours
par toto1921

Des connaissances sont en train de tester la cigarette électronique et à priori cela donne de bons résultats.

au final, moins cher que la cigarette et pleins de "goûts" différents à la vente.

Discussion en cours sur :
http://www.goldenhelmets.fr/forums/viewtopic.php?id=1195

il y a 158 mois 29 jours
par meudon

Supprimer les remboursements Sécurité Sociale et Mutuelles à tous le fumeurs,victimes de maladies consécutives à l'usage du tabac. Des tests de dépistage de l'usage du tabac doivent être faits systématiquement sur toute la population

j'ai 81 ans, je n'ai jamais fumé, j'ai toujours fait du sport, y compris aujourd'hui. Pendant toute ma vie active, j'ai travaillé plus de 60 heures/semaine sous toutes les latitudes. Parallélement j'ai essayé d'avoir une nourriture équilibrée

il y a 159 mois
par alliwood

j'ai cessé de fumer le jour ou j'ai eu une bronchite mal tournée; m'étant trouvé alité à l'hôpital, la pneumologue m'à prié de regarder la caméra qui parcourait l'intérieur de mes poumons et j'ai cru un instant qu'elle parcourait les égouts de Paris et j'ai eu une prise de conscience.Aussi, une amie m'a offert un stick :KYPHIA N°15 à renifler à chaque fois que l'envie se faisait sentir.Voilà 7 ans déjà et cigarette plus jamais.....

il y a 159 mois 3 jours
par seefisher

pas facile!!!!perso après une operation du dos très lourde je me suis vu dans l'obligation de cesser faute de moyens de locomotion pour rallier le bureau de tabac le plus proche,très dur les deux premières semaines,ensuite celà est devenu supportable,depuis celà fait quatorze mois et je ne souhaite pas me remettre à fumer,ou plutot je ne veux pas,ce qui ne m'empeche pas d'aimer renifler une bonne odeur de cigarre de temps en temps,par plaisir.....bon courage...

mon corps et mes reactions,désolé

il y a 159 mois 8 jours
par alex07

Il existe de nombreuses solutions plus ou moins radicales.
En assez simples : les patches / timbres et les gommes / pates à macher
Les patches parce que c'est simple et que cela permet de sevrer en douceur.
Les gommes idem sevrage doux et en plus on conserve un contact / réponse au besoin, au geste.
Marche bien également l'hypnose quand elle est couplée avec patches ou gommes, par contre le budget est plus élevé.

http://www.arreter-cigarette.com/comment-arreter-fumer.php