Découverte De La Marche Afghane

Découvrez la marche afghane, une méthode de respiration innovante qui synchronise votre souffle avec vos pas, adaptée à tous types de terrains.

Rejoignez Terre d'Écume pour vivre cette expérience unique sur les sentiers escarpés de l’Iroise. Cette technique vous aidera à mieux gérer votre effort physique tout en développant votre conscience corporelle et en favorisant une récupération optimale.

Nos séances se déroulent tous les lundis et mardis à 13h30. Pour consulter les disponibilités et effectuer votre réservation, rendez-vous sur terredecume.fr. Accessible à partir de 16 ans.

Optez pour notre formule "cocon solo" et partez en randonnée en tête-à-tête avec moi. Des cartes cadeaux sont également disponibles.

En parallèle, nous proposons une randonnée bien-être alliant relaxation, méditation et techniques de respiration. Si cette activité vous intéresse, n’hésitez pas à contacter Terre d'Écume pour plus d’informations.

• Tags : randonnée, respiration, afghane, Bien-être, cartes cadeaux, cocon, conscience, Marche, méditation, partir, physique, relaxation, sentiers