Atelier Yoga

Optimisez votre mobilité du rachis et de la cage thoracique grâce à des exercices ciblés et des postures adaptées, favorisant ainsi une meilleure amplitude respiratoire. Participez à notre entraînement spinal qui inclut le renforcement et les étirements des membres supérieurs et inférieurs, essentiels pour soutenir l'axe vertébral.

Inscription obligatoire.

• Tags : amplitude, cage thoracique, rachis, respiratoire, Yoga