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Le sport fractionné : une astuce efficace pour maigrir (ajouté le : 24/07/2018)

Le sport fractionné : une astuce efficace pour maigrir : C'est la nouvelle méthode dont tout le monde parle : faire du sport "en fractionné" pour mincir et muscler sa silhouette de manière plus efficace. Mais au fait, c'est quoi, le sport fractionné ? Et comment peut-on mettre cette technique "miracle" en pratique ?
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Le kitesurf : bientôt sport olympique (ajouté le : 12/07/2018)

Le kitesurf : bientôt sport olympique : Déjà pressenti depuis plusieurs olympiades pour devenir sport olympique, le kitesurf va finalement faire son entrée aux Jeux olympiques en 2024. Une nouveauté qui devrait rajeunir l'image de la voile olympique. Explications.
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Sport : 5 astuces pour se motiver (ajouté le : 12/04/2018)

Sport : 5 astuces pour se motiver : Vous aimeriez vous (re)mettre au sport pour profiter de ses bienfaits, mais vous n'arrivez pas à trouver la motivation nécessaire ? Rassurez-vous : il n'est jamais facile de commencer à pratiquer une activité physique ! Quand on manque d'entraînement, les débuts peuvent même être douloureux, ce qui explique les réticences des personnes sédentaires... Heureusement, aucun obstacle n'est insurmontable ! Nous avons répertorié pour vous 5 astuces pour se motiver à faire du sport.
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Sport : 6 solutions naturelles contre les contractures (ajouté le : 03/04/2018)

Sport : 6 solutions naturelles contre les contractures : Suite à un effort physique important (sport, jardinage...) ou à un long trajet en voiture, il n'est pas rare de souffrir d'une contracture musculaire. Cette contraction involontaire d'un muscle s'accompagne d'une douleur intense et d'une inflammation. Heureusement, il existe des astuces simples pour décontracter les muscles raides et endoloris. Nous avons répertorié pour vous 6 solutions naturelles contre les contractures.
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Médailles olympiques : combien rapportent-elles aux athlètes ? (ajouté le : 15/03/2018)

Médailles olympiques : combien rapportent-elles aux athlètes ? : Aux Jeux Olympiques d'hiver de Pyeongchang, la France s'est classée au 8e rang des nations les plus médaillées avec 15 médailles. En plus de la consécration qu'elles représentent, ces médailles rapportent aussi aux athlètes français un joli petit pactole. Nous vous proposons de faire le point sur les primes que touchent les champions olympiques.
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Sport : 5 bienfaits de la danse (ajouté le : 08/03/2018)

Sport : 5 bienfaits de la danse : Vous aimez danser ? Tant mieux ! Cette activité joyeuse et stimulante est particulièrement bénéfique pour votre corps, mais aussi pour votre cerveau et votre moral. Pour tous ceux qui hésitent encore à enflammer la piste, nous avons répertorié 5 bienfaits parfois méconnus de la danse.
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Les jeux olympiques de paris 2024 en 5 questions (ajouté le : 20/02/2018)

Les jeux olympiques de paris 2024 en 5 questions : Cent ans après les JO de 1924, Paris va à nouveau accueillir les Jeux olympiques d'été et les Jeux paralympiques. Ce grand événement sportif va-t-il changer le visage de la capitale ? Va-t-il coûter très cher ou, au contraire, avoir des retombées économiques intéressantes. Voici ce qu'il faut savoir sur les Jeux olympiques de Paris 2024 en 5 questions.
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Sport : 5 applis pour s'entraîner (ajouté le : 04/01/2018)

Sport : 5 applis pour s'entraîner : Le début de l'année rime souvent avec l'envie de s'alléger et la bonne résolution de se remettre au sport. Pour tous ceux qui ont besoin de soutien avant de (re)commencer la gym, la course à pied ou la natation, il existe désormais des applications pratiques et motivantes. Nous avons sélectionné pour vous 5 applis pour s'entraîner.
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Sport : 5 façons de rouler en ville (ajouté le : 28/11/2017)

Sport : 5 façons de rouler en ville : De nouveaux engins à roues ou roulettes font leur apparition dans les villes pour faciliter les petits trajets du quotidien. En prime, la trottinette, la monoroue et l'hoverboard sont un bon moyen de faire du sport et de se muscler sans y penser. Nous avons répertorié pour vous 5 façons de rouler en ville, avec assistance électrique ou à la force des mollets.
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10 conseils pour bouger plus (ajouté le : 05/10/2017)

10 conseils pour bouger plus : Si vous manquez de temps pour vous inscrire dans une salle de fitness, sachez que vous pouvez remplir votre quota d'activité physique quotidienne sans forcément pratiquer un sport. Les bienfaits sur la santé sont d'ailleurs les mêmes, que vous vous activiez dans la vie de tous les jours ou que vous pratiquiez une discipline sportive. Vous trouverez dans cet article 10 conseils pour bouger plus au quotidien.
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L'aquapole dance : 3 bonnes raisons d'essayer ce sport aquatique et sexy (ajouté le : 17/08/2017)

L'aquapole dance : 3 bonnes raisons d'essayer ce sport aquatique et sexy : Après l'aquagym et l'aquabike, le nouveau sport aquatique en vogue est l'aquapole ! Comprenez : de la pole dance pratiquée dans l'eau ! Si vous avez toujours rêvé de faire de la pole dance mais que vous avez peur de ne pas y arriver et/ou de vous blesser, cette nouvelle discipline est faite pour vous. Nous avons recensé 3 bonnes raisons d'essayer ce sport acrobatique et sexy.
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Le hiplet : une fusion entre hip hop et danse classique (ajouté le : 10/07/2017)

Le hiplet : une fusion entre hip hop et danse classique : Danser du hip hop sur des pointes, cela vous paraît impossible ? Ça ne l'est pas pour les danseuses de hiplet, une danse hybride née en 2007 à Chicago dans l'école d'Homer Bryant. Nous vous proposons de découvrir ce mélange surprenant et stimulant qui inspire de nouveaux pas et qui fait le buzz sur Internet.
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Le longboard : un sport à sensations fortes (ajouté le : 27/06/2017)

Le longboard : un sport à sensations fortes : Sport qui s'adresse aux amateurs d'adrénaline et de sensations fortes, le longboard se pratique avec une simple planche à roulettes sur des routes de montagne. Muni(e) d'un casque intégral et de protections, on peut avec ce seul équipement atteindre une vitesse impressionnante ! Nous vous proposons de découvrir ce sport extrême qui séduit de plus en plus la gente féminine.
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Le sight jogging ou comment allier course et tourisme (ajouté le : 05/06/2017)

Le sight jogging ou comment allier course et tourisme : Accro à la course à pied ? Et si vous profitiez de vos prochaines vacances en France ou en Europe pour faire du running en compagnie d'un guide local ? Ce concept en plein essor porte le nom de sight jogging. Comprenez : un jogging qui permet de voir de belles choses ! Voici une présentation de cette formule en vogue qui permet de concilier sport et tourisme, effort physique et découverte culturelle.
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Quel sport pour ma silhouette ? (ajouté le : 04/04/2017)

Quel sport pour ma silhouette ? : Avouez-le mesdames : nous avons toutes quelque chose à redire quand nous nous regardons dans le miroir ! Les unes sont complexées par leur culotte de cheval, d'autres par leur petit ventre rebondi ou encore par leurs cuisses pas assez fines à leur goût... Heureusement, une activité physique régulière permet de corriger ces petits défauts à condition de bien la choisir et de se muscler là où il faut. Voici un petit guide pratique pour répondre à la fameuse question : quel sport pour ma silhouette ?
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Jeudi 16 Août 2018, Bonne fête aux Armel, Armele, Armelle, Roch,
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