Articles Sports individuel catégorie Sports et Loisirs

Les articles de Sports individuel dans la catégorie Sports et Loisirs

5 conseils pour progresser rapidement au tennis (même si vous débutez)
ajouté le : 08/04/2025 Temps de lecture : 4'35

5 conseils pour progresser rapidement au tennis (même si vous débutez) : Vous rêvez d’envoyer des aces et de réussir des coups droits gagnants comme les pros, mais vous venez à peine de commencer le tennis ? Pas de panique : même en étant débutant, il est tout à fait possible de progresser rapidement. Il suffit de connaître les bons gestes et de suivre quelques conseils simples. Dans cet article ludique et accessible, découvrez 5 conseils efficaces pour améliorer votre jeu de tennis en un rien de temps. Et bien sûr, n’oublions pas de prendre du plaisir sur le court au passage !
Mai à vélo : en mai, pédalez comme il vous plaît
mis à jour le : 31/03/2025 Temps de lecture : 3'20

Mai à vélo : en mai, pédalez comme il vous plaît : Si vous pratiquez déjà le vélo ou que vous souhaitez vous y mettre, Mai à vélo est fait pour vous ! Cette opération nationale, organisée à l’initiative du Ministère de la Transition écologique et du Ministère des Sports, propose des centaines d’événements dans toute la France. L’objectif est de promouvoir la pratique du vélo sous toutes ses formes, qu’il s’agisse pour vous d’un sport ou d’un moyen de transport quotidien.
Activité physique : le ménage c'est du sport !
ajouté le : 21/11/2024 Temps de lecture : 3'28

Activité physique : le ménage c'est du sport ! : Pour la plupart d'entre nous, les corvées ménagères n'ont rien de réjouissant. Et pourtant, passer l'aspirateur, nettoyer les vitres ou faire la vaisselle sont autant de gestes quotidiens qui peuvent vous aider à atteindre les 30 minutes d'activité physique recommandées par jour. Le ménage, c'est du sport et c'est bon pour votre santé !

Ligue

Natation

Natation : comment éviter les crampes en nageant ?
Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits
Le mermaiding ou la nage de sirène : le nouveau sport en vogue
Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale
Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte

Ping pong

Mondial Ping Tour 2013
Le ping-pong : un jeu pour toute la famille
Petite histoire du ping-pong

Plongée sous marine

Plongée sous-marine : 5 choses à savoir sur le corail
L'apnée : une discipline en vogue
Le Salon de la plongée sous-marine, Porte de Versailles à Paris
La plongée sous-marine : comment s'initier ?

Relaxation

Méditation : le boom des applis mobiles
Méditation : 3 exercices pour améliorer sa concentration
Journée de la lenteur : 5 bonnes raisons de ralentir
Comment détendre les trapèzes ?
Le yoga : de la discipline spirituelle à l'activité sportive

Roller et skate

Roller : le grand retour des patins à roulettes
Sport : 5 façons de rouler en ville
Le longboard : un sport à sensations fortes
Le wave board : un skateboard articulé pour glisser en ville
Le roller

Stages & formations

Quelles astuces pour se fixer des objectifs motivants et réalistes en tant que sportif ?
Apprendre le french cancan, c'est tendance !

Surf

Surf thérapie : une méthode de bien-être physique et mental
Cannes décroche le label Ville de surf
Le kitesurf : bientôt sport olympique
Hobie Mirage Eclipse : un étonnant paddle à pédales
Le stand-up paddle : un sport en vogue

Tennis

5 conseils pour progresser rapidement au tennis (même si vous débutez)
Ping-pong, badminton ou tennis : 5 bienfaits des sports de raquette
Le pickleball : le nouveau sport de raquette à la mode
Tennis : qui est Suzanne Lenglen en 5 questions
Maria Sharapova l'une des meilleures joueuses de tennis de l'histoire

Tirs

Finale de la Coupe du Monde de Tir à l'Arc
Le tir sportif : présentation et histoire
L'arc trap : une activité ludique

Tournois

Roland Garros : testez vos connaissances sur le tournoi
La Grande semaine de la pelote basque

5 conseils pour progresser rapidement au tennis (même si vous débutez)
ajouté le : 08/04/2025 Temps de lecture : 4'35

5 conseils pour progresser rapidement au tennis (même si vous débutez) : Vous rêvez d’envoyer des aces et de réussir des coups droits gagnants comme les pros, mais vous venez à peine de commencer le tennis ? Pas de panique : même en étant débutant, il est tout à fait possible de progresser rapidement. Il suffit de connaître les bons gestes et de suivre quelques conseils simples. Dans cet article ludique et accessible, découvrez 5 conseils efficaces pour améliorer votre jeu de tennis en un rien de temps. Et bien sûr, n’oublions pas de prendre du plaisir sur le court au passage !
Mai à vélo : en mai, pédalez comme il vous plaît
mis à jour le : 31/03/2025 Temps de lecture : 3'20

Mai à vélo : en mai, pédalez comme il vous plaît : Si vous pratiquez déjà le vélo ou que vous souhaitez vous y mettre, Mai à vélo est fait pour vous ! Cette opération nationale, organisée à l’initiative du Ministère de la Transition écologique et du Ministère des Sports, propose des centaines d’événements dans toute la France. L’objectif est de promouvoir la pratique du vélo sous toutes ses formes, qu’il s’agisse pour vous d’un sport ou d’un moyen de transport quotidien.
Activité physique : le ménage c'est du sport !
ajouté le : 21/11/2024 Temps de lecture : 3'28

Activité physique : le ménage c'est du sport ! : Pour la plupart d'entre nous, les corvées ménagères n'ont rien de réjouissant. Et pourtant, passer l'aspirateur, nettoyer les vitres ou faire la vaisselle sont autant de gestes quotidiens qui peuvent vous aider à atteindre les 30 minutes d'activité physique recommandées par jour. Le ménage, c'est du sport et c'est bon pour votre santé !
Tourisme équestre en Occitanie : une nouvelle plateforme pour prévoir vos itinéraires
ajouté le : 05/11/2024 Temps de lecture : 3'01

Tourisme équestre en Occitanie : une nouvelle plateforme pour prévoir vos itinéraires : Le Comité régional d'équitation d'Occitanie a lancé, fin octobre 2024, une plateforme dédiée au tourisme équestre dans la région. Baptisée teo-cheval.com, elle permet aux cavaliers et aux amateurs de randonnée à cheval de planifier leurs itinéraires.
Le dods : 5 choses à savoir sur le plongeon de la mort
ajouté le : 25/09/2024 Temps de lecture : 3'13

Le dods : 5 choses à savoir sur le plongeon de la mort : Sport extrême venu de Norvège, le dods consiste à faire des plongeons toujours plus inattendus et spectaculaires. Voici 5 choses à savoir sur cette discipline à ne pas reproduire dans sa piscine.
Certificat médical pour le sport : dans quels cas est-il obligatoire ?
ajouté le : 17/09/2024 Temps de lecture : 2'52

Certificat médical pour le sport : dans quels cas est-il obligatoire ? : Désormais, pour vous inscrire dans un club de sport à la rentrée, vous n'avez plus forcément besoin de consulter votre médecin. Depuis la loi du 2 mars 2022, les certificats attestant l’absence de contre-indications à la pratique d’un sport ne sont plus systématiquement demandés par les clubs et les fédérations. Nous vous proposons de faire le point sur la législation en vigueur et de découvrir dans quels cas le certificat médical pour le sport reste obligatoire.
Ping-pong, badminton ou tennis : 5 bienfaits des sports de raquette
ajouté le : 10/09/2024 Temps de lecture : 3'11

Ping-pong, badminton ou tennis : 5 bienfaits des sports de raquette : Si les prouesses des frères Lebrun et de Charles Noakes vous ont donné envie de suivre leur exemple et de pratiquer le ping-pong ou le badminton, sachez que ces différents sports sont très bénéfiques pour la santé à tout âge. Nous avons listé pour vous 5 bienfaits des sports de raquette pour la silhouette, le cœur et même le cerveau.
Les Agitos : comprendre ce symbole paralympique en 5 questions
ajouté le : 28/08/2024 Temps de lecture : 3'17

Les Agitos : comprendre ce symbole paralympique en 5 questions : Alors que la cérémonie d'ouverture va se tenir ce soir sur la place de la Concorde et va donner le coup d'envoi des Jeux paralympiques de Paris 2024, l'Arc de Triomphe arbore depuis deux mois déjà ces drôles de virgules colorées qui symbolisent le mouvement paralympique : les Agitos ! Voici un petit récapitulatif pour tout comprendre à ce symbole en 5 questions.
Paris 2024 : les Jeux paralympiques en 5 chiffres
ajouté le : 26/08/2024 Temps de lecture : 2'53

Paris 2024 : les Jeux paralympiques en 5 chiffres : À deux jours de la cérémonie d'ouverture des Jeux paralympiques de Paris 2024, prévue le 28 août à partir de 20h, vous vous demandez peut-être ce que vous réserve cet événement planétaire. Voici tout ce qu'il faut savoir sur les Jeux paralympiques dans la capitale en 5 chiffres.
Compléments alimentaires pour les sportifs : quels sont les risques ?
ajouté le : 01/08/2024 Temps de lecture : 3'05

Compléments alimentaires pour les sportifs : quels sont les risques ? : Autrefois réservés aux culturistes, les compléments alimentaires et les produits enrichis en protéines se démocratisent, y compris chez les sportifs du dimanche. Mais attention : les compléments alimentaires pour les sportifs ne sont pas sans danger ! L'Agence de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses) tire la sonnette d'alarme sur leur composition et leurs éventuels effets indésirables. Explications.
Paris 2024 : 5 choses à savoir sur la vasque olympique
ajouté le : 29/07/2024 Temps de lecture : 3'55

Paris 2024 : 5 choses à savoir sur la vasque olympique : La vasque olympique en forme de montgolfière a fait sensation lors de la cérémonie d'ouverture des Jeux olympiques, le vendredi 26 juillet, quand elle s'est envolée dans le ciel de la capitale. Pourtant, le fait d'être accrochée à un ballon n'est pas sa seule particularité ! Voici 5 choses à savoir sur la vasque des Jeux de Paris 2024.
Alice Milliat : la créatrice des Jeux olympiques féminins
ajouté le : 25/07/2024 Temps de lecture : 3'18

Alice Milliat : la créatrice des Jeux olympiques féminins : Avez-vous entendu parler d'Alice Milliat ? Son nom, longtemps resté dans l'oubli, ressurgit à l’occasion des Jeux de Paris 2024. Il faut dire que cette féministe a organisé les premiers Jeux olympiques féminins de l’Histoire au début des années 1920. Sa détermination a permis de faire entrer les femmes dans l’aventure olympique, au même titre que les athlètes masculins. Nous vous proposons de découvrir cette femme au destin hors du commun.
Le pickleball : le nouveau sport de raquette à la mode
ajouté le : 19/07/2024 Temps de lecture : 3'00

Le pickleball : le nouveau sport de raquette à la mode : En conférence de presse à Wimbledon le 7 juillet 2024, Novak Djokovic a déclaré que les clubs de tennis sont en danger car ils risquent d'être convertis au padel ou au pickleball. Mais connaissez-vous ce nouveau sport de raquette de plus en plus populaire ? Je vous propose de découvrir cette discipline à la mode en 5 questions.
Tour de France 2024 : 5 choses à savoir sur cette édition atypique
ajouté le : 26/06/2024 Temps de lecture : 3'13

Tour de France 2024 : 5 choses à savoir sur cette édition atypique : Jeux olympiques obligent, le Tour de France 2024 ne sera pas tout à fait comme les autres… Alors que la capitale se prépare à accueillir les JO de Paris 2024, l'épreuve reine du cyclisme français ne s'achèvera pas sur les Champs-Élysées mais sur la Promenade des Anglais ! Voici 5 choses à savoir sur cette édition qui promet d'être atypique.
Danse thérapie : quelle danse pour quel problème de santé ?
ajouté le : 20/06/2024 Temps de lecture : 5'06

Danse thérapie : quelle danse pour quel problème de santé ? : Saviez-vous que la danse n'est pas qu'un loisir ou un moyen d'expression mais aussi une source de bien-être ? Aujourd'hui, de plus en plus de médecins recommandent la danse thérapie en complément des traitements de diverses maladies chroniques, y compris l’arthrose et le cancer. Nous allons vous révéler quelle danse est bénéfique pour améliorer tel ou tel problème de santé.
Pierre de Coubertin : 5 choses à savoir sur le père des Jeux olympiques modernes
ajouté le : 07/06/2024 Temps de lecture : 4'02

Pierre de Coubertin : 5 choses à savoir sur le père des Jeux olympiques modernes : Il est entré dans l'histoire comme le fondateur des Jeux olympiques modernes. Et pourtant, la vie et les écrits du baron Pierre de Coubertin ne sont pas dépourvus d'une part d'ombre. Malgré son esprit réformateur et visionnaire, il était aussi un homme de son époque, tenant des propos qui paraissent aujourd'hui racistes, sexistes et colonialistes. Voici 5 choses à savoir sur ce personnage historique plein de paradoxes.
Tennis : qui est Suzanne Lenglen en 5 questions
ajouté le : 04/06/2024 Temps de lecture : 3'22

Tennis : qui est Suzanne Lenglen en 5 questions : Alors que le tournoi de Roland-Garros bat son plein, vous avez sûrement entendu à plusieurs reprises le nom de Suzanne Lenglen. Mais connaissez-vous la championne de tennis qui a donné son nom à l'un des courts du stade Roland Garros ? Nous vous proposons de découvrir cette star de la discipline en 5 questions.
Journée mondiale du vélo : pourquoi pédaler est la solution à vos problèmes
ajouté le : 03/06/2024 Temps de lecture : 3'27

Journée mondiale du vélo : pourquoi pédaler est la solution à vos problèmes : Depuis 2018, l’ONU a fixé à la date du 3 juin la Journée mondiale du vélo ou World Bicycle Day. En ce jour où la bicyclette est reine, nous allons vous expliquer pourquoi pédaler est la solution à (presque) tous vos problèmes.
Roland Garros : testez vos connaissances sur le tournoi
mis à jour le : 29/05/2024 Temps de lecture : 2'26

Roland Garros : testez vos connaissances sur le tournoi : Le tournoi de Roland Garros est considéré comme l'un des tournois de tennis majeurs de la saison et comme l’un des plus prestigieux. Il vient clore la saison sur terre battue avant le début de la saison sur gazon et consacre chaque année les meilleurs joueurs mondiaux sur cette surface. Nous vous proposons de tester vos connaissances sur ce tournoi de tennis en 7 questions.
Jeux olympiques de Paris 2024 : 5 choses à savoir sur les produits dérivés
ajouté le : 28/05/2024 Temps de lecture : 4'03

Jeux olympiques de Paris 2024 : 5 choses à savoir sur les produits dérivés : Alors que les Jeux olympiques de Paris 2024 approchent à grands pas, la France se réjouit déjà de battre des records dans un domaine : la vente des produits dérivés ! Si vous envisagez d'acheter un souvenir de cet événement planétaire, voici 5 choses à savoir sur les produits estampillés Paris 2024.