Articles Sports individuel catégorie Sports et Loisirs

  • Méditation : le boom des applis mobiles
    Méditation : le boom des applis mobiles
    ajouté le : 12/06/2019    Temps de lecture : 3'30

    Méditation : le boom des applis mobiles : Vous voulez apprendre à devenir plus serein et à profiter de l’instant présent ? Et si vous téléchargiez une application de méditation ? Le succès de ces applis mobiles pour apprendre à méditer ne se dément pas depuis le milieu des années 2010. Décryptage d’un véritable phénomène mondial.

  • Vélotaf : 5 bonnes raisons de s'y mettre
    Vélotaf : 5 bonnes raisons de s'y mettre
    ajouté le : 08/04/2019    Temps de lecture : 2'54

    Vélotaf : 5 bonnes raisons de s'y mettre : Connaissez-vous le vélotaf ? Cette pratique, consistant à aller au travail en vélo, est résolument tendance ! Il faut dire qu'elle présente de multiples avantages tant pour votre santé que pour votre porte-monnaie. Nous avons listé pour vous 5 bonnes raisons de vous y mettre.

  • La corde à sauter : le nouveau sport tendance
    La corde à sauter : le nouveau sport tendance
    ajouté le : 04/04/2019    Temps de lecture : 3'25

    La corde à sauter : le nouveau sport tendance : Vous pensiez que la corde à sauter était réservée aux enfants et à la cour de récréation ? Détrompez-vous ! Depuis quelques années, sa pratique s'est développée bien au-delà des cours d'école, à tel point que ce sport fait aujourd'hui le buzz sur les réseaux sociaux. Décryptage d'une tendance qui ne manque pas de tonus.

  • Méditation : le boom des applis mobiles
    Méditation : le boom des applis mobiles
    ajouté le : 12/06/2019    Temps de lecture : 3'30

    Méditation : le boom des applis mobiles : Vous voulez apprendre à devenir plus serein et à profiter de l’instant présent ? Et si vous téléchargiez une application de méditation ? Le succès de ces applis mobiles pour apprendre à méditer ne se dément pas depuis le milieu des années 2010. Décryptage d’un véritable phénomène mondial.

  • Vélotaf : 5 bonnes raisons de s'y mettre
    Vélotaf : 5 bonnes raisons de s'y mettre
    ajouté le : 08/04/2019    Temps de lecture : 2'54

    Vélotaf : 5 bonnes raisons de s'y mettre : Connaissez-vous le vélotaf ? Cette pratique, consistant à aller au travail en vélo, est résolument tendance ! Il faut dire qu'elle présente de multiples avantages tant pour votre santé que pour votre porte-monnaie. Nous avons listé pour vous 5 bonnes raisons de vous y mettre.

  • La corde à sauter : le nouveau sport tendance
    La corde à sauter : le nouveau sport tendance
    ajouté le : 04/04/2019    Temps de lecture : 3'25

    La corde à sauter : le nouveau sport tendance : Vous pensiez que la corde à sauter était réservée aux enfants et à la cour de récréation ? Détrompez-vous ! Depuis quelques années, sa pratique s'est développée bien au-delà des cours d'école, à tel point que ce sport fait aujourd'hui le buzz sur les réseaux sociaux. Décryptage d'une tendance qui ne manque pas de tonus.

  • Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale
    Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale
    ajouté le : 03/04/2019    Temps de lecture : 3'16

    Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale : Si beaucoup de vacanciers attendent que l'eau soit à 20°C pour se baigner dans l'Océan Atlantique ou la Méditerranée, certains nageurs intrépides n'hésitent pas à se jeter à l'eau au coeur de l'hiver. Cette pratique est même devenue un sport de plus en plus prisé : la nage hivernale. Voici 5 choses à savoir sur cette discipline qui fait froid dans le dos !

  • Le vélo : meilleur sport pour maigrir ?
    Le vélo : meilleur sport pour maigrir ?
    ajouté le : 28/03/2019    Temps de lecture : 2'41

    Le vélo : meilleur sport pour maigrir ? : Pédaler serait la meilleure façon de perdre du poids ou, du moins, ne pas en prendre. Telle est la conclusion d'une vaste étude britannique qui a comparé l'IMC des participants et leurs modes de transport quotidiens. On vous explique pourquoi le vélo serait le meilleur (tran)sport pour maigrir.

  • Le breakdance : 5 choses à savoir sur cette danse de rue
    Le breakdance : 5 choses à savoir sur cette danse de rue
    ajouté le : 12/03/2019    Temps de lecture : 2'36

    Le breakdance : 5 choses à savoir sur cette danse de rue : Le breakdance fait beaucoup parler depuis que le comité d'organisation des Jeux Olympiques de Paris 2024 envisage d'ajouter cette discipline au programme olympique. Voici 5 choses à savoir sur cette danse largement méconnue.

  • Escrime : 5 choses à savoir sur le combat au sabre laser
    Escrime : 5 choses à savoir sur le combat au sabre laser
    ajouté le : 05/03/2019    Temps de lecture : 3'11

    Escrime : 5 choses à savoir sur le combat au sabre laser : Bonne nouvelle pour les fans de la saga Star Wars : les techniques de combat des chevaliers Jedi sont désormais reconnues comme un sport officiel par la Fédération française d'escrime ! Les combats au sabre laser, venus d'une Galaxie lointaine, très lointaine, gagnent de plus en plus d'adeptes en France. Et vous, êtes-vous prêt à vous prendre pour Obi-Wan ou Luke ?

  • Skate, surf, escalade et breakdance : 4 nouvelles disciplines étonnantes aux JO 2024
    Skate, surf, escalade et breakdance : 4 nouvelles disciplines étonnantes aux JO 2024
    ajouté le : 26/02/2019    Temps de lecture : 2'59

    Skate, surf, escalade et breakdance : 4 nouvelles disciplines étonnantes aux JO 2024 : Le 21 février 2019, le comité d'organisation des Jeux Olympiques de Paris 2024 a dévoilé quatre nouvelles disciplines étonnantes qu'il souhaiterait ajouter au programme. Ces sports inédits nous promettent du grand spectacle aux JO 2024 !

  • Le sport sur ordonnance en 5 questions
    Le sport sur ordonnance en 5 questions
    ajouté le : 25/02/2019    Temps de lecture : 3'49

    Le sport sur ordonnance en 5 questions : Depuis la loi de modernisation du système de santé de 2016, les médecins peuvent prescrire à leurs patients des séances d'activité physique. Une activité physique est en effet mieux suivie si elle fait l'objet d'une prescription écrite et ce, même si la législation française ne prévoit pour l'instant aucun remboursement par la Sécurité sociale. Nous vous proposons d'en savoir plus sur le sport sur ordonnance en 5 questions.

  • Sport : 4 sports indoor à essayer en hiver
    Sport : 4 sports indoor à essayer en hiver
    ajouté le : 21/02/2019    Temps de lecture : 3'21

    Sport : 4 sports indoor à essayer en hiver : En hiver, les conditions météo ne permettent pas toujours de pratiquer son sport favori en plein air. Qu'à cela ne tienne : beaucoup de disciplines se déclinent aujourd'hui en version indoor et peuvent se pratiquer en salle, en restant bien au chaud. Nous avons sélectionné pour vous 4 sports indoor à essayer en hiver.

  • Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte
    Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte
    ajouté le : 08/01/2019    Temps de lecture : 2'55

    Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte : Saviez-vous que près d'un senior de plus de 65 ans sur trois ne sait pas nager ? Heureusement, il n'est jamais trop tard pour s'y mettre. Si votre bonne résolution pour cette année est de vous jeter à l'eau, lisez notre article ! Nous avons répertorié 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte.

  • Méditation : 3 exercices pour améliorer sa concentration
    Méditation : 3 exercices pour améliorer sa concentration
    ajouté le : 13/12/2018    Temps de lecture : 3'06

    Méditation : 3 exercices pour améliorer sa concentration : Nos capacités d'attention dépendent en partie des circonstances et de notre état. Bien sûr, un bon sommeil et un cadre de travail isolé des sollicitations extérieures aident à être plus concentré. Mais saviez-vous que certains exercices de méditation permettent d'améliorer sa concentration ? Nous avons sélectionné 3 exercices à la portée de tous.

  • Danse : le swing fait son grand retour
    Danse : le swing fait son grand retour
    ajouté le : 29/11/2018    Temps de lecture : 2'47

    Danse : le swing fait son grand retour : Depuis quelques années, les danses swing font leur grand retour et séduisent les trentenaires. Un peu partout en France, les danseurs de lindy hop et de charleston ressuscitent l'ambiance des bals populaires. Décryptage du phénomène.

  • Nyu Ngù : 5 choses à savoir sur le yoga africain
    Nyu Ngù : 5 choses à savoir sur le yoga africain
    ajouté le : 22/11/2018    Temps de lecture : 2'36

    Nyu Ngù : 5 choses à savoir sur le yoga africain : Avez-vous entendu parler du Nyu Ngù (prononcez : "Niou Ngou") ? Cette discipline à mi-chemin entre le yoga et la danse africaine réconcilie le corps et le mental, ce qui lui a valu le surnom de yoga africain. Voici 5 choses à savoir sur cette nouvelle activité.

  • Sport : 5 bonnes raisons de prendre un coach sportif
    Sport : 5 bonnes raisons de prendre un coach sportif
    ajouté le : 19/11/2018    Temps de lecture : 2'46

    Sport : 5 bonnes raisons de prendre un coach sportif : Aujourd'hui, les coachs sportifs ne sont plus réservés aux stars. Si vous voulez être accompagné, soutenu et encouragé dans votre reprise d'une activité sportive ou dans la poursuite d'un objectif précis (comme perdre du poids ou préparer un marathon), ce professionnel peut vous être d'une aide précieuse. Nous avons listé pour vous 5 bonnes raisons de prendre un coach sportif.