Image ©Wallpaper Flare Selon une étude de l'Université de Liverpool publiée en avril 2019, les propriétaires de chiens marchent trois fois plus que les autres. Si vous voulez profiter d'encore plus de bienfaits pour votre santé et celle de votre chien, pourquoi ne pas essayer le nouveau sport canin en vogue ? Nous avons listé pour vous 5 bonnes raisons de pratiquer la cani rando.
- 21 mars 2023
- Audrey
- Temps de lecture moyen : 3'14
-
![]()
1- La cani rando, c'est vraiment du sport
Peut-être avez-vous déjà entendu parler des cani-raquettes et de la cani-course / canicross qui se pratiquent harnaché à un chien… Si vous trouvez que ces deux activités sont trop exigeantes pour vous, vous pouvez vous tourner vers la cani rando.
Ce sport, qui est un bon compromis entre la simple promenade avec un chien et la cani-course, est une activité physique très ludique et c'est une première bonne raison de l'essayer !
La cani-rando n'est pas plus difficile que la randonnée pédestre classique et le chien avec lequel vous êtes relié par une longe élastique peut même vous aider à avancer dans les montées.
2- C'est bon pour la santé du maître et du chien
La deuxième des 5 bonnes raisons de pratiquer la cani rando avec votre chien, ce sont les nombreux bienfaits de ce sport pour chacun des coéquipiers.
Tout comme la marche rapide, cette forme de randonnée permet de se dépenser, d'entretenir sa musculature et de conserver son poids de forme.
Les bienfaits santé de la marche énumérés ci-dessus pour les humains sont également valables pour la santé de votre chien ! En pratiquant régulièrement cette activité avec votre animal de compagnie, vous l'aidez à maintenir son poids de forme et vous lui évitez des problèmes de surpoids, obésité ou maladie cardiaque.
3- C'est bon pour le moral
Dans son best-seller Dog médecine paru en 2017 aux éditions Belfond, l'auteur Julie Barton raconte comment son chien Bunker l'a aidée à sortir de la dépression.
La présence des animaux, et en particulier des chiens, a un effet antidépresseur bien connu des médecins. Un chien permet de rompre la solitude de personnes isolées et incite son maître à rester actif puisqu'il a besoin de sortir chaque jour.
Si les promenades quotidiennes que vous faites avec votre chien ont déjà un effet positif sur votre moral, ce bienfait peut être décuplé par la pratique de la cani rando.
Ce sport en plein air permet en effet au maître comme au chien de s'oxygéner et de se défouler. C'est un bon moyen pour un chien actif de dépenser son trop-plein d'énergie et pour son maître d'évacuer le stress d'un travail sédentaire. La présence du chien peut d'ailleurs renforcer votre motivation à pratiquer une activité physique régulière.
4- C'est utile pour l'éducation de votre chien
Une autre des 5 bonnes raisons de pratiquer la cani rando avec votre chien est la possibilité d'améliorer son éducation.
Comme tous les autres sports canins de type agility ou canicross, cette forme de marche rapide contribue à renforcer votre complicité avec votre animal.
Non seulement ce type d'activité permet de rendre son chien heureux mais elle est aussi une excellente occasion de développer l'obéissance. Profitez de vos randonnées pour lui apprendre les bases d'une bonne éducation, notamment les ordres :
• au pied
• go !
• à gauche
• à droite
• doucement !
Ces sorties en plein air vous permettront aussi de l'habituer à ne pas manger tout ce qu'il trouve sur son chemin et à canaliser son énergie.
5- C'est un sport largement accessible
La dernière des 5 bonnes raisons de pratiquer la cani rando avec son chien est le caractère accessible de ce sport.
Même si votre foulée n'est pas très rapide, vous pouvez avancer à votre allure, sans chercher la performance, pour le simple plaisir de prendre l'air et de passer un bon moment avec votre chien.
Cette activité est accessible à la plupart des gens et à tous les chiens à partir de l'âge de 10 mois, à condition d'adapter la distance parcourue et la vitesse de vos pas à leurs capacités.
Retenez qu'il ne faut jamais pousser un chien à dépasser ses limites physiques, en particulier si vous avez un vieux chien ou un chien en surpoids. Cette activité doit rester un plaisir pour le maître comme pour le chien.
Choisissez le harnais le plus confortable possible pour votre animal et une longe élastique pour éviter les à-coups. Pensez aussi à emporter de l'eau avec vous et des sacs pour pouvoir ramasser les déjections laissées par votre chien.
Plus d'information :
Quiz sur cet article : Comment appelle-t-on la course qui se pratique harnaché à un chien ?
Tag : cani rando, cani-rando, cani rando avantages, pourquoi pratiquer la cani rando, randonnée avec chien, sport canin, marcher avec son chien, marche rapide, marche sportive , chien, Cani, Sport, Santé, éducation, chiens, Marche, Animal, Plaisir, surpoids, élastique, activité physique, canicross, Énergie, canins, bases, stress, sédentaire, Complicité, motivation, agility, Pied, GO, déjections, Eau, harnais, vitesse, Distance, partir, prendre l'air, randonnées, Performance, Allure, Gauche, trop-plein, Jour, obésité, animal de compagnie, Humains, randonnée, Classique, Randonnée pédestre, Canin, 2019, Avril, Liverpool, maladie cardiaque, best-seller, médecine, Solitude,
