Articles Accessoires catégorie Fitness

Les meilleurs articles de Accessoires dans la catégorie Sports et Loisirs Fitness
 

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  • Sport : l'électrostimulation musculaire en 5 questions
    Sport : l'électrostimulation musculaire en 5 questions
    ajouté le : 13/02/2019    Temps de lecture : 2'54

    Sport : l'électrostimulation musculaire en 5 questions : L'électro-stimulation est une méthode qui promet de tonifier les abdos, les fessiers ou tout autre muscle à l'aide de simples électrodes. Mais est-ce vraiment efficace ? Est-ce aussi simple et sans douleur que le prétendent certaines publicités ? Nous vous proposons de mieux comprendre l'électrostimulation musculaire en 5 questions.

  • Le foam roller : un accessoire de récupération et de massage
    Le foam roller : un accessoire de récupération et de massage
    ajouté le : 13/04/2017    Temps de lecture : 2'56

    Le foam roller : un accessoire de récupération et de massage : Le foam roller, aussi appelé "rouleau de récupération" ou "rouleau de massage", est un accessoire de fitness qui sert à relâcher les tensions musculaires. Il permet de réaliser des exercices qui sont aussi des automassages : détente garantie !

  • Le mini trampoline : le nouvel accessoire fitness à la mode
    Le mini trampoline : le nouvel accessoire fitness à la mode
    ajouté le : 03/01/2017    Temps de lecture : 2'24

    Le mini trampoline : le nouvel accessoire fitness à la mode : Vous avez besoin de brûler des calories après les agapes de fin d'année ? Et si vous faisiez l'acquisition d'un mini-trampoline ? Cet accessoire est l'équipement fitness du moment ! Pas cher, ludique et efficace, le trampoline se pratique en salle ou à domicile. C'est une activité cardio qui permet de se défouler et de s'affiner. Sautiller permet en effet de muscler entre autres les cuisses et les abdos, sans se prendre au sérieux. Prêts ? Bondissez !

  • L'élastique de fitness : un accessoire minimaliste mais efficace
    L'élastique de fitness : un accessoire minimaliste mais efficace
    ajouté le : 05/08/2014    Temps de lecture : 1'06

    L'élastique de fitness : un accessoire minimaliste mais efficace : Avec son petit prix et son faible encombrement, l'élastique à poignées est un accessoire de fitness accessible à tous. Bonne nouvelle : c'est aussi un outil très efficace pour galber et tonifier sa silhouette.

  • Le Swissball : mode d'emploi
    Le Swissball : mode d'emploi
    ajouté le : 15/11/2012    Temps de lecture : 1'27

    Le Swissball : mode d'emploi : Gros ballon souple inventé dans les années 1960, le Swissball redevient tendance. Voici tout ce qu’il faut savoir sur cet accessoire de fitness pour bien le choisir et l’utiliser.

  • Le TRX : une méthode de renforcement musculaire
    Le TRX : une méthode de renforcement musculaire
    ajouté le : 10/05/2012    Temps de lecture : 1'46

    Le TRX : une méthode de renforcement musculaire : Le TRX est une méthode de renforcement musculaire qui nous vient des Etats-Unis. Ces exercices, mis au point par un commandant des forces spéciales américaines, se pratiquent sans haltères ni machines, simplement avec des sangles. Voici une présentation de cette méthode et de ses avantages.

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