Image ©Pxhere Selon une étude parue le lundi 16 septembre 2024 dans la revue médicale The Lancet, 39 millions de personnes risquent de mourir dans le monde au cours des 25 prochaines années à cause de l'antibiorésistance. La découverte des antibiotiques par Alexander Fleming a permis de sauver des millions de vies. Mais aujourd'hui, l'efficacité de ces traitements faiblit, de telle sorte que des infections courantes peuvent redevenir mortelles. Voici 5 bons réflexes à adopter pour prévenir ce grave problème de santé publique appelé la résistance aux antibiotiques.
Quelles sont les causes de l'antibiorésistance ?
La résistance aux antibiotiques a commencé dans les années 1980. Les médecins ont découvert qu'une surconsommation d'antibiotiques faisait apparaître des microorganismes résistants aux traitements classiques.
L'antibiorésistance est un grave problème de santé publique car si les antibiotiques que nous connaissons ne fonctionnaient plus, 50% des malades en réanimation décéderaient.
Dans les années 2000, la fameuse campagne "les antibiotiques, c'est pas automatique" a fait reculer la consommation de ces médicaments de 24%, mais depuis, elle est repartie à la hausse. Certaines bactéries commencent même à être toto-résistantes, c'est-à-dire qu'elles résistent à tous les antibiotiques existants !
En 2015, 158.000 personnes ont contracté un bactérie multirésistante en France et 12.500 en sont mortes. Une étude parue le lundi 16 septembre 2024 dans la revue médicale The Lancet estime qu'un million de décès ont été causés par l’antibiorésistance depuis les années 1990 et que ce danger sous-estimé pourrait faire 39 millions de morts dans les 25 ans à venir !
Ces chiffres démontrent combien il est important de sensibiliser le grand public à ce problème. C'est pourquoi une Journée européenne d'information sur les antibiotiques est organisée chaque année le 18 novembre. Nous allons vous rappeler ci-dessous 5 gestes de prévention pour freiner la résistance aux antibiotiques.
1- N'abusez pas des antibiotiques !
Comme le rappelait une campagne de sensibilisation restée célèbre, "les antibiotiques, c'est pas automatique" ! En effet, ces médicaments sont inefficaces contre les infections virales comme les grippes, rhino-pharyngites, otites, angines, sinusites et bronchites.
On estime que 30 à 50% des prescriptions d'antibiotiques sont inutiles et que ces médicaments "à part" devraient être prescrits après un test rapide d'orientation diagnostique (Trod). Par ailleurs, le traitement ne devrait jamais être prolongé sans un nouvel avis médical.
2- Poursuivez votre traitement antibiotique jusqu'au bout.
Une autre erreur fréquente consiste à arrêter son traitement antibiotique dès qu'on se sent un peu mieux. Mais il faut savoir que les antibiotiques détruisent d'abord les bactéries les plus sensibles.
Si vous interrompez votre traitement avant la fin ou que vous prenez des doses insuffisantes, vous laissez le champ libre aux bactéries les plus dangereuses : des superbactéries qui vont transmettre leur résistance aux bactéries voisines !
Or, ce sont ces superbactéries qui menacent les personnes affaiblies par une maladie chronique ou hospitalisées pour une banale opération.
3- Privilégiez le lait, les oeufs et la viande bio.
Les produits bio vous garantissent des conditions d'élevage respectueuses des animaux. C'est mieux pour le bien-être animal mais aussi pour la santé humaine.
La concentration d'animaux stressés par les conditions d'élevage intensif favorise la prolifération des Microbes et oblige les éleveurs à utiliser des doses massives d'antibiotiques, dans 80% des cas à titre préventif.
Les bactéries deviennent alors résistantes dans l'intestin des animaux. Quand des germes résistants se développent dans les élevages, ils peuvent ensuite être transmis à l'homme, à commencer par l'éleveur lui-même (par contact direct) mais aussi au consommateur (par le biais des aliments) ! En revanche, en agriculture bio, les éleveurs privilégient les traitements par phytothérapie.
4- Rapportez vos médicaments inutilisés à la pharmacie.
Si vous jetez des antibiotiques à la poubelle ou dans les toilettes ils risquent de contaminer les nappes phréatiques, les champs et les océans. Ils peuvent entrer en contact avec des animaux que nous consommons (des poissons par exemple) et amplifier le phénomène de résistance des bactéries.
La solution pour éviter cette pollution est simple : rapporter les médicaments entamés à la pharmacie pour qu'ils soient recyclés sans risque par des filières spécifiques.
5- Limitez les désinfectants et les pesticides à la maison.
Il est également prouvé que l'utilisation excessive de désinfectants et de biocides comme les pesticides contribue à rendre les bactéries résistantes. Pour Assainir sa maison il vaut mieux privilégier les solutions écologiques.
En cas d'épidémie, les gestes de prévention les plus simples sont aussi les plus efficaces :
- aérer sa maison.
- bien se laver les mains.
Plutôt que d'acheter des produits ménagers désinfectants, retenez que l'hygiène stricte des mains est la meilleure parade contre les bactéries (y compris les bactéries résistantes) à l'hôpital comme à la maison.
Plus d'information :
Visitez le site : https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(24)01885-3/abstract
Quiz sur cet article : Quelle pratique agricole favorise l'antibiorésistance ?
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