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  • Les 12 meilleurs remèdes naturels pour soigner la toux
    Les 12 meilleurs remèdes naturels pour soigner la toux

    Les 12 meilleurs remèdes naturels pour soigner la toux : ondatrice des Remèdes naturels du Dr Loo. «Les poumons doivent être bien hydratés afin de minimiser la formation de mucus», explique-t-elle. Dans une méta-analyse publiée dans Nutrients, on a découvert que de fortes doses de vitamine C aident à réduire les symptômes, notamment la toux, chez les ...

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  • L'alimentation méditerranéenne : un régime inscrit au patrimoine immatériel de l'UNESCO
    L'alimentation méditerranéenne : un régime inscrit au patrimoine immatériel de l'UNESCO

    L'alimentation méditerranéenne : un régime inscrit au patrimoine immatériel de l'UNESCO : édait moins de maladies cardio-vasculaires que les autres populations. Dès lors, le Régime crétois a fait l’objet d’un grand nombre d’études. Une méta-analyse effectuée en 2010 a rassemblé les résultats obtenus chez plus de deux millions d’individus. Elle a confirmé que ce régime basé sur ...

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  • Nutrition : le régime méditerranéen réduit le risque de dépression
    Nutrition : le régime méditerranéen réduit le risque de dépression

    Nutrition : le régime méditerranéen réduit le risque de dépression : végétaux, comme le régime méditerranéen, permettrait de prévenir la dépression. Pour parvenir à cette conclusion, ces chercheurs ont procédé à une méta-analyse et ont compilé les résultats d'études portant sur plus de 36.000 adultes. Ils ont ainsi pu établir un lien entre le régime ...

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  • Manger des aliments riches en flavonoïdes peut réduire les risques de cancer et maladies cardiaques
    Manger des aliments riches en flavonoïdes peut réduire les risques de cancer et maladies cardiaques

    Manger des aliments riches en flavonoïdes peut réduire les risques de cancer et maladies cardiaques : des assez approfondies récemment et des recherches ont montré à plusieurs reprises que ces aliments sont en corrélation avec une meilleure santé. Une méta-analyse de 12 études publiées dans PLOS One a révélé que le risque de Cancer du sein «diminuait de manière significative» chez les femmes qui ...

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  • 10 bienfaits de la graine de lin pour la santé
    10 bienfaits de la graine de lin pour la santé

    10 bienfaits de la graine de lin pour la santé : er une consistance gélifiée qui ralentit la vidange de l'estomac. Cela conduit à un sentiment accru de plénitude et retarde le retour de la faim. Une méta-analyse de 45 études a conclu que la consommation de graines de lin (en particulier 30 grammes par jour, soit environ deux cuillères à soupe) ...

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