margarine tous nos articles sur margarine Sucre vegan Beurre Gâteau

Le tag "margarine" sur votre site web généraliste regroupe des articles variés abordant la question de la margarine sous différents angles. La margarine est souvent comparée au beurre en termes de calories et de teneur en lipides, offrant ainsi des alternatives pour une alimentation équilibrée. Les produits enrichis, tels que la margarine, suscitent également des interrogations sur leur réelle utilité en matière de nutriments ajoutés.

Les recettes proposées sur cette page incluent des options sans lactose, vegan ou allégées en matières grasses, mettant en avant l'utilisation de la margarine végétale comme substitut au beurre. Des desserts gourmands comme le brownie vegan ou le cake aux fruits secs sont présentés, offrant des alternatives savoureuses pour les amateurs de pâtisseries sans produits d'origine animale.

Pour les amateurs de plats salés, des recettes telles que le duo de poissons et riz vert ou les kleinur, beignets islandais, sont également disponibles, mettant en avant l'utilisation de la margarine dans la cuisine quotidienne. En outre, des conseils pratiques pour une alimentation moins grasse sont partagés, mettant en lumière des astuces simples pour réduire l'apport en matières grasses tout en maintenant un équilibre nutritionnel.

En explorant cette page dédiée au tag "margarine", les internautes pourront découvrir une diversité de recettes et d'informations nutritionnelles pour intégrer la margarine de manière créative et équilibrée dans leur alimentation quotidienne. Que ce soit pour des plats sucrés ou salés, les possibilités culinaires avec la margarine sont multiples et peuvent s'adapter à différents régimes alimentaires et préférences.

Liste articles sur margarine

  • Nutrition : beurre ou margarine ?
    Nutrition : beurre ou margarine ?

    Nutrition : beurre ou margarine ? : Pour les calories, c'est pareil Sur le plan des calories et de la teneur en lipides, consommer du beurre ou de la margarine revient à peu près au même. En effet, le beurre qui est fabriqué à partir de la crème du lait est principalement constitué de lipides. Il contient 82 % de matières grasses ...

    lire Nutrition : beurre ou margarine ?
  • Les produits enrichis : sont-ils vraiment utiles ?
    Les produits enrichis : sont-ils vraiment utiles ?

    Les produits enrichis : sont-ils vraiment utiles ? : De quoi s'agit-il ? Les produits enrichis sont des aliments (lait, yaourts, margarine, céréales du petit-déjeuner) dans lesquels le fabricant a ajouté des minéraux, des vitamines ou des protéines. Cet ajout de micronutriments, présenté comme un argument de vente supplémentaire, permettrait de ...

    lire Les produits enrichis : sont-ils vraiment utiles ?
  • Les gaufres sans lactose : une recette facile et légère
    Les gaufres sans lactose : une recette facile et légère

    Les gaufres sans lactose : une recette facile et légère : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer des gaufres sans lactose pour 4 personnes : 80 g de margarine végétale 2 œufs 40 cl de boisson végétale à l'amande 2 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger 60 g de sucre 380 g de farine À noter : dans cette recette, ...

    lire Les gaufres sans lactose : une recette facile et légère
  • Le cake aux fruits secs : une recette allégée
    Le cake aux fruits secs : une recette allégée

    Le cake aux fruits secs : une recette allégée : fruits secs pour 6 personnes : - 200 g de farine - 60 g de cassonade - un sachet de levure - un sachet de sucre vanillé - 3 oeufs - 100 g de margarine enrichie en oméga 3 - 1 pomme - 1 citron bio - 50 g de cerneaux de noix - 50 g d'abricots secs - 50 g de cranberries séchées (à ...

    lire Le cake aux fruits secs : une recette allégée
  • Le cake aux fruits vegan : une recette gourmande
    Le cake aux fruits vegan : une recette gourmande

    Le cake aux fruits vegan : une recette gourmande : re. 7 cl d'huile d'olive. 2 petites pommes. un sachet de sucre vanillé. une poignée de raisins secs. 2 cuillères à soupe de rhum ambré. 25 g de margarine végétale. Préparation de la pâte Ce Cake aux fruits vegan est très simple à préparer. Cette recette est aussi économique puisqu'il ne ...

    lire Le cake aux fruits vegan : une recette gourmande
  • Le clafoutis amande fruits rouges : une recette allégée
    Le clafoutis amande fruits rouges : une recette allégée

    Le clafoutis amande fruits rouges : une recette allégée : : 450 g de fruits rouges, frais ou surgelés 50 g de sucre roux 3 œufs 40 g de farine 20 cl de crème d'amande 15 cl de lait d'amande 10 g de margarine (plus une noix de margarine pour le moule) 1 sachet de sucre vanillé Préparation 1- Si vous utilisez des fruits rouges surgelés, ...

    lire Le clafoutis amande fruits rouges : une recette allégée
  • Le brownie vegan : une délicieuse recette sans œufs ni lait
    Le brownie vegan : une délicieuse recette sans œufs ni lait

    Le brownie vegan : une délicieuse recette sans œufs ni lait : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer du Brownie vegan pour 6 personnes : 200 g de chocolat noir à pâtisser 50 g de margarine végétale 20 cl de lait d'amande 100 g de poudre d'amande 50 g de Maïzena 15 g de cacao non sucré 1 pincée de sel 100 g de noisettes ...

    lire Le brownie vegan : une délicieuse recette sans œufs ni lait
  • Duo de poissons et riz vert : une recette légère
    Duo de poissons et riz vert : une recette légère

    Duo de poissons et riz vert : une recette légère : n filet de saumon surgelé - un filet d’églefin surgelé - 200 g d’épinards en branches surgelés - un verre de cuisine de riz basmati - une noix de margarine allégée. A noter : cette recette peut bien sûr se préparer avec du poisson et des épinards frais ; l’utilisation de produits surgelés ...

    lire Duo de poissons et riz vert : une recette légère
  • Les kleinur : la recette des beignets islandais
    Les kleinur : la recette des beignets islandais

    Les kleinur : la recette des beignets islandais : 00 g de farine - un demi sachet de levure - 1,5 cuiller à café de bicarbonate de soude - un demi verre de cuisine de sucre - 75 g de beurre ou de margarine ramolli(e) - un oeuf - deux verres de lait - huile de friture pour la cuisson Préparation 1- Mélangez la farine, la levure, le ...

    lire Les kleinur : la recette des beignets islandais
  • Le gâteau aux pommes et aux épices : une recette très facile
    Le gâteau aux pommes et aux épices : une recette très facile

    Le gâteau aux pommes et aux épices : une recette très facile : ts nécessaires pour préparer un Gâteau aux pommes et aux épices pour 6 personnes : Pour la garniture - 3 pommes golden - 30 g de beurre ou de margarine allégée - un sachet de sucre vanillé Pour la pâte - 200 g de farine - 125 g de sucre - 1 sachet de levure chimique - 2 ...

    lire Le gâteau aux pommes et aux épices : une recette très facile
  • 10 astuces pour manger moins gras
    10 astuces pour manger moins gras

    10 astuces pour manger moins gras : ces de matières grasses au cours de la journée. Tout en limitant votre apport global, vous pouvez par exemple alterner : => l'huile d'olive ou la margarine allégée pour vos cuissons => l'huile de colza riche en oméga 3 et le yaourt pour vos vinaigrettes => les poissons maigres avec les ...

    lire 10 astuces pour manger moins gras
  • Le cake aux pépites vegan : une recette facile
    Le cake aux pépites vegan : une recette facile

    Le cake aux pépites vegan : une recette facile : oude 75 g de sucre 300 g de compote (pomme poire ou pomme banane de préférence) 7 cl d'huile de tournesol 100 g de pépites de chocolat un peu de margarine végétale Préparation Ce Cake aux pépites vegan est très simple à préparer puisqu'il ne vous faut ni oeufs, ni lait, ni beurre pour ...

    lire Le cake aux pépites vegan : une recette facile
  • Le marbré au chocolat vegan : une recette facile
    Le marbré au chocolat vegan : une recette facile

    Le marbré au chocolat vegan : une recette facile : pomme poire ou pomme vanille de préférence) 7 cl d'huile de tournesol un sachet de sucre vanillé une cuiller à soupe de cacao non sucré un peu de margarine végétale Préparation Ce marbré au chocolat vegan est très simple et rapide à préparer. 1- Dans un saladier, mélangez la farine avec la ...

    lire Le marbré au chocolat vegan : une recette facile
  • Le cake aux noix vegan : une recette facile
    Le cake aux noix vegan : une recette facile

    Le cake aux noix vegan : une recette facile : pomme banane de préférence) 2 cuillers à soupe d'huile de tournesol un bol de cerneaux de noix 50 g de pépites de chocolat (facultatif) un peu de margarine végétale pour le moule Préparation Ce cake aux noix vegan est un dessert très simple à improviser, puisqu'il ne vous faut ni oeufs, ni ...

    lire Le cake aux noix vegan : une recette facile
  • Le cake aux pruneaux : une recette vegan
    Le cake aux pruneaux : une recette vegan

    Le cake aux pruneaux : une recette vegan : pote (de pomme ou pomme banane de préférence) 2 cuillers à soupe d'huile de tournesol 250 g de pruneaux d'Agen dénoyautés du rhum ambré un peu de margarine végétale pour le moule Préparation Ce cake aux pruneaux vegan est très simple et rapide à préparer, puisqu'il ne vous faut ni oeufs, ni ...

    lire Le cake aux pruneaux : une recette vegan
  • Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments
    Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments

    Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments : oduits laitiers comme les fromages, les yaourts nature, les petits-suisses, le fromage blanc. 6- Les matières grasses comme l’huile, le beurre, la margarine mais aussi la crème fraîche à 30% de matières grasses ou la crème fraîche allégée à 15% de matières grasses. 7- Le sucre et les produits ...

    lire Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments
  • Le gâteau moelleux aux figues : une recette sans beurre
    Le gâteau moelleux aux figues : une recette sans beurre

    Le gâteau moelleux aux figues : une recette sans beurre : ici les ingrédients nécessaires pour préparer un gâteau moelleux aux figues pour 6 personnes : 500 g de figues fraîches ou surgelées une noix de margarine végétale pour le moule 30 g d'huile d'olive 100 g de sucre roux un sachet de sucre vanillé 125 g de farine un demi sachet de ...

    lire Le gâteau moelleux aux figues : une recette sans beurre
  • Le moelleux à la châtaigne le plus facile du monde
    Le moelleux à la châtaigne le plus facile du monde

    Le moelleux à la châtaigne le plus facile du monde : cuillère à café de bicarbonate de soude 3 pots de compote pommes châtaignes 1 cuillère à soupe de rhum ambré 5 cl d'huile de tournesol 1 noix de margarine végétale pour le moule À noter : ce gâteau qui se prépare sans œufs ni produits laitiers convient aux personnes qui suivent un régime ...

    lire Le moelleux à la châtaigne le plus facile du monde
  • Le pumpkin bread : un cake à la citrouille facile
    Le pumpkin bread : un cake à la citrouille facile

    Le pumpkin bread : un cake à la citrouille facile : 1 pincée de cannelle en poudre. 1 pincée d'épices pour pain d'épices. 5 cl d'huile de tournesol. 2 cuillère à soupe de lait d'amande. 1 noix de margarine végétale pour le moule. À noter : pour préparer cette recette de cake à la citrouille, j'ai utilisé de la purée de courge surgelée. Si ...

    lire Le pumpkin bread : un cake à la citrouille facile
  • Le cake à la patate douce : une recette de gâteau vegan
    Le cake à la patate douce : une recette de gâteau vegan

    Le cake à la patate douce : une recette de gâteau vegan : 0 g de compote de pomme. 5 cl d'huile de tournesol. 1 cuillère à soupe de sirop d'érable. 1 cuillère à soupe de lait végétal non sucré. 1 noix de margarine végétale pour le moule. Préparation de la purée de patate douce Pour faire un cake à la patate douce vegan, on commence par préparer ...

    lire Le cake à la patate douce : une recette de gâteau vegan