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Liste articles sur légumes-feuilles

  • Manger des aliments riches en flavonoïdes peut réduire les risques de cancer et maladies cardiaques
    Manger des aliments riches en flavonoïdes peut réduire les risques de cancer et maladies cardiaques

    Manger des aliments riches en flavonoïdes peut réduire les risques de cancer et maladies cardiaques : umes sont une excellente source de flavonoïdes, mais les nutritionnistes affirment qu’ils font partie des meilleurs aliments et boissons riches en flavonoïdes que vous pouvez consommer: thé (en particulier le thé vert), chocolat noir (Cording recommande d’opter pour 85% de cacao ou plus), ba ...

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  • Qu'est-ce que le régime ayurvédique ?
    Qu'est-ce que le régime ayurvédique ?

    Qu'est-ce que le régime ayurvédique ? : facilite la digestion. Ceux qui ont un pitta dosha doivent réduire les aliments chauds et épicés et éviter les aliments alcoolisés et fermentés. Ils devraient plutôt se concentrer sur les aliments sucrés, amers et astringents. Les aliments amers, y compris les légumes-feuilles, le brocol ...

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  • 13 aliments qui soulagent les inflammations
    13 aliments qui soulagent les inflammations

    13 aliments qui soulagent les inflammations : es noix contiennent de grandes quantités d'acide alpha-linolénique, un type de gras oméga-3. Toutes les noix contiennent des antioxydants qui peuvent aider votre corps à combattre et à réparer les dommages causés par l'inflammation. Les noix (ainsi que le poisson, les légumes-feuilles et ...

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  • Des "mauvaises herbes" comestibles
    Des "mauvaises herbes" comestibles

    Des "mauvaises herbes" comestibles : vent plus tendres et appétentes lorsqu'elles sont plus petites et moins mûres. Les feuilles plus anciennes peuvent être utilisées comme tout autre vert cuit après avoir été cuites à la vapeur, bouillies ou sautées. Amarante sauvage Les feuilles de l'amarante sauvage, également appelées am ...

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