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Liste articles sur flavonoïde

  • Le thé matcha : quels bienfaits ?
    Le thé matcha : quels bienfaits ?

    Le thé matcha : quels bienfaits ? : és ni oxydés. Mais le matcha est encore plus intéressant pour la santé et ce, pour plusieurs raisons : 1- il contient un taux élevé de catéchine (un flavonoïde aux vertus anti-inflammatoires, anti-bactériennes et anti-virales) en raison de son procédé de fabrication 2- quand on le consomme, on ...

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  • Nutrition : 3 bonnes raisons de manger des légumes verts
    Nutrition : 3 bonnes raisons de manger des légumes verts

    Nutrition : 3 bonnes raisons de manger des légumes verts : e nutriments divers. Essayez de les alterner car chacun d'eux a ses propres bienfaits pour la santé : => la courgette contient de la rutine, un flavonoïde anti-oxydant qui permettrait de lutter contre le mauvais cholestérol => les petits pois sont riches en vitamine B, en glucides et en ...

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  • 13 aliments qui soulagent les inflammations
    13 aliments qui soulagent les inflammations

    13 aliments qui soulagent les inflammations : gumes verts foncés et les légumes crucifères ont également des concentrations plus élevées de certains nutriments, tels que le calcium, le fer et les flavonoïdes, qui combattent les maladies, que les légumes aux feuilles de couleur plus claire. Les noisettes, noix et amandes Les noisettes sont une ...

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