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Liste articles sur course à pieds

  • Le vélo elliptique : l'appareil idéal pour un entraînement complet
    Le vélo elliptique : l'appareil idéal pour un entraînement complet

    Le vélo elliptique : l'appareil idéal pour un entraînement complet : vement d’avant en arrière comme sur un rameur. Ce Vélo ne comporte pas de selle mais on s’y tient debout pour effectuer un mouvement proche de la course à pieds, sans aucun impact. Les effets de cet appareil Le Vélo elliptique sollicite de très nombreux muscles sans à-coup et permet d’allier ...

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  • Quel sport choisir pour mincir ?
    Quel sport choisir pour mincir ?

    Quel sport choisir pour mincir ? : s de graisses mais aussi à Affiner sa silhouette en sollicitant les muscles des jambes, les Fessiers et les abdominaux. La natation, le Roller et la course à pieds ou la marche rapide en montée sollicitent les fessiers. Le vélo et le jogging vous aideront à affiner vos cuisses en allongeant vos ...

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  • Le cardio training : un entraînement spécifique pour le coeur
    Le cardio training : un entraînement spécifique pour le coeur

    Le cardio training : un entraînement spécifique pour le coeur : ter : si vous préférez Faire du sport au grand air, vous pouvez renforcer votre cœur en pratiquant des activités qui le sollicitent comme le vélo, la course à pieds, le Roller ou la marche rapide. Les appareils de cardio training Toutes les salles de gym possèdent un espace de cardio training ...

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