Sophrologie Méditation à Auriol-aubagne (13) Idées Loisir

Sophrologie Méditation à AURIOL-AUBAGNE (13)

Site : Sophrologie Méditation à Auriol-aubagne (13)

Cabinet de sophrologie et méditation à Auriol - Aubagne, dans les Bouches du Rhône (13) Devenir soi vous présente ici la sophrologie et la méditation La sophrologie est une voie de bien-être. Elle fournit des outils (respiration, visualisation, exercices dynamiques) pour passer les étapes, les défis de son chemin de vie et pour gérer au quotidien, les contraintes, les émotions et le stress. Elle aide à s'enraciner dans le présent, pacifier le passé et à se projeter positivement dans le futur. La sophrologie permet de relâcher les tensions physiques et de se libérer des pensées automatiques. Elle entraîne à retrouver ses valeurs et ses potentialités. Dans le silence de la méditation, s'opère le lâcher-prise et la reconnexion avec soi. Dans cet instant d'immobilité où le corps peut se reposer, tout ce qui était morcelé, confus, se réunifie pour s'intégrer au courant de la vie. C'est ainsi que peu à peu, se fait le travail de modelage intérieur pour devenir Soi et prendre sa juste place au sein du monde. Chaque être parcourt sa propre voie de méditation. Un accompagnant peut aider à créer des conditions, un environnement qui facilitent l'état méditatif.

Plus d'information :

Visitez le site Sophrologie Méditation à Auriol-aubagne (13) : http://www.devenirsoisophrologie.fr

Ville : tourisme Auriol

Tag :

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