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Exercices de gym à faire chez soi

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Pas le temps de fréquenter régulièrement une salle de sport, mais une réelle envie de faire de l'exercice pour affiner la silhouette et retrouver la ligne, alors enfilez la tenue, sortez le tapis de sol et suivez les cours de fitness, de cardio et de renforcement musculaire qui vous sont offerts ici avec explications complètes et photo pour mieux visualiser les postures.

Plus d'information :

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