Comment éviter Et Soulager Les Ballonnements Allergies

Comment éviter et soulager les ballonnements

Site : Comment éviter Et Soulager Les Ballonnements

Évitez de manger trop vite sinon vous allez avoir un ventre gonflé ou des ballonnements. Suivez une hygiène alimentaire saine en mangeant 3 repas bien équilibrés par jour pour éviter la sensation gênante que crée le ballonnement. Les aliments riches en azote comme le chou, le haricot ou les féculents sont à limiter. Les boissons gazeuses sont à modérer également. Malgré vos efforts alimentaires si vous souffrez de ballonnement, des solutions vous sont proposées, notamment des comprimés qui vont jouer un rôle de pansement digestif, faits à base d’argile, des remèdes naturels sont aussi très efficaces comme le charbon végétal qui est une antitoxine. Les fruits et fibres peuvent aussi vous apaiser. Enfin, plusieurs plantes sont reconnues pour soigner un ballonnement, on peut citer l’anis vert, le cumin, le romarin et l’aneth.

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Comment éviter et soulager les ballonnements, ballonnement remèdes, causes du ballonnement

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