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Comment lutter contre le stress

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Un partage d'expérience d'un informaticien qui a réussi à lutter contre le stress et vous offre des conseils, vous apporte des méthodes, des lectures, pour qu'à votre tour, vous puissiez vaincre les situations professionnelles stressantes, tant en organisant et gérant votre temps, que par la méditation, il vous propose des conseils, des exercices, qui vous aideront à retrouver la sérénité face au travail et aux situations génératrices de stress.

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