Site : Régime Dash Pour Maigrir Et Traiter L'hypertension
Pour perdre du poids, mais aussi pour améliorer votre état de santé, le régime Dash est une méthode minceur efficace. Ce régime alimentaire consiste à équilibrer l'alimentation quotidienne, réduire les graisses, les sucres, consommer des aliments riches en magnésium, en calcium, en fibres. Ce n'est pas un régime miracle engendrant l'effet yoyo, la perte de poids est progressive, mais vous gagnerez rapidement en vitalité et bien être. Pour vous aider à bien démarrer avec ce régime minceur et réduire l'hypertension, des menus types vous sont proposés ici.
Plus d'information :
Le Régime Dash Est Un Régime Alimentaire Qui Se Concentre Sur La Réduction De La Consommation De Sodium Et La Promotion D'une Alimentation équilibrée. De Nombreux Témoignages Positifs Ont été Rapportés Par Ceux Qui Ont S
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Le Régime Dash (dietary Approaches To Stop Hypertension) Est Un Régime Recommandé Par L'institut De La Santé Des Etats-unis Pour Lutter Contre L'hypertension Et Favoriser La Perte De Poids. Il A été élu Meilleur Régime Plusieurs Années De Suite. Pour Prévenir L'hypertension, Il Est Conseillé De Ne Pas Fumer, Limiter La Consommation D'alcool, Faire De L'exercice Régulièrement Et Suivre Un Plan Alimentaire équilibré. Le Régime Dash Consiste à Adopter Une Alimentation Saine, Variée Et équilibrée En Privilégiant Les Aliments Riches En Calcium, Magnésium, Potassium Et Fibres, Tout En évitant Les Graisses Saturées. Il Aide également à Réduire Le Taux De Cholestérol.
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Ville : tourisme Paris
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