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Recette tomates et courgettes au four light : plat

recette de TOMATES ET COURGETTES AU FOUR (LIGHT). plat pour 2 personnes en 15 min. Préchauffer le four thermostat 6 (180°C). Commnencer par laver et couper en rondelles les tomates et les courgettes. Préparer la sauce en mélangeant le fromage blanc, la moutarde, les herbes de pro

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Recette TOMATES ET COURGETTES AU FOUR (LIGHT)

Tomates et courgettes au four (light)


Type de recette : plat
Quantité : pour 2 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 30 à 45 min

Ingrédients :
3 tomates
1 courgette
3 cuillères à café de fromage blanc
2 cuillères à café de moutarde
herbes de provence, ciboulette et échalote
sel et poivre

Préparation :


Préchauffer le four thermostat 6 (180°C).

Commnencer par laver et couper en rondelles les tomates et les courgettes.

Préparer la sauce en mélangeant le fromage blanc, la moutarde, les herbes de provence, la ciboulette et l'échalote.

Etaler une couche de tomates, répartir un peu de sauce, disposer une couche de courgettes; et recommencer...

Il ne reste plus qu'à enfourner le tout pendant une petite demi-heure de cuisson, ou plus...

Bon appétit!

Tags : plat, recette de cuisine,TOMATES ET COURGETTES AU FOUR (LIGHT), 15 min, Café, Ciboulette, Courgette, Moutarde, Poivre,
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