Recette délicieux poulet aux 5 parfums : plat

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Recette délicieux poulet aux 5 parfums : plat

recette de DÉLICIEUX POULET AUX 5 PARFUMS. plat pour 4 personnes en 15 min. Couper le poulet en cubes et mélanger au blanc d\'oeuf (magique pour le rendre tendre.) Prélever le zeste des deux citrons ainsi que leur jus et verser sur le poulet. Râper le gingembre et ajouter

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Recette DÉLICIEUX POULET AUX 5 PARFUMS

Délicieux poulet aux 5 parfums

Type de recette : plat
Quantité : pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 25 min

Ingrédients :
4 escalopes de poulet
1 blanc d'oeuf
1 citron jaune et citron vert
75 ml de sauce soja
1 cm de racine de gingembre frais
4 cuillères à soupe de miel liquide
2 cuillères à soupe de poudre de 5 parfums

Préparation :

Couper le poulet en cubes et mélanger au blanc d'oeuf (magique pour le rendre tendre.)

Prélever le zeste des deux citrons ainsi que leur jus et verser sur le poulet.

Râper le gingembre et ajouter à la préparation.

Mélanger le miel,le soja et le 5 parfums et verser sur la préparation.(Si vous avez du soja doux ne mettez pas de miel).

Laisser mariner au moins 20 min puis enfourner à 200°, thermostat 6 ou 7 pendant 25 min en remuant de temps en temps.

Servir avec du riz thaï et de la ciboulette ciselée !

Tags : plat, recette de cuisine,DÉLICIEUX POULET AUX 5 PARFUMS, 15 min, Blanc d'oeuf, Citron, Citron vert, Gingembre, Miel, Poulet, SAUCE SOJA,

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