Recette cuisses de poulet rôti asiatiques : plat

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Recette cuisses de poulet rôti asiatiques : plat

recette de CUISSES DE POULET RÔTI ASIATIQUES. plat pour 4 personnes en 10 min . Salez, poivrez et saupoudrez les cuisses de 5 épices. Mélangez la sauce soja, le miel, le gingembre et les gousses d\'ail écrasées. Faites-y mariner le poulet 1 nuit en retournant les morceaux de tem

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Recette CUISSES DE POULET RÔTI ASIATIQUES

Cuisses de poulet rôti asiatiques

Type de recette : plat
Quantité : pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 45 min

Ingrédients :
4 cuisses de poulet
2 gousses d'ail
3 cuillères à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à café de 5 épices
1 cuillère à café de gingembre frais râpé
sel, poivre

Préparation :

Salez, poivrez et saupoudrez les cuisses de 5 épices.

Mélangez la sauce soja, le miel, le gingembre et les gousses d'ail écrasées.
Faites-y mariner le poulet 1 nuit en retournant les morceaux de temps en temps.

Faites cuire les cuisses de poulet au barbecue, sous le grill, à la broche ou au four à 200°C (thermostat 6-7) pendant 45 min en les retournant et en arrosant souvent.

A servir avec du riz ou des nouilles sautées aux légumes.

Tags : plat, recette de cuisine,CUISSES DE POULET RÔTI ASIATIQUES, 10 min , 1 cuillère à soupe de miel, Café, Epices, Gingembre, Miel, Poulet, SAUCE SOJA,

Les Aliments

1 cuillère à soupe de miel (80 kcal/100g)
Café (2 kcal/100g)
Epices (0 kcal/100g)
Gingembre (50 kcal/100g)
Miel (312 kcal/100g)
Poulet (150 kcal/100g)
SAUCE SOJA (130 kcal/100g)

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parallele

le 06-02-2009

bonjour,

j'ai toujours ete attirer par la cuisine asiatique,je pense,je suis sure que cette cuisine,est certainement plus saine et a beaucoup plus de saveur,que la cuisine

française,donc je vais regaler ma famille et moi meme,merci

parallele

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