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Recette courgette océane : plat

recette de COURGETTE OCÉANE. plat pour 1 personnes en 10 min. Couper un chapeau à la courgette et l\'évider. Mettre la chair de la courgette et tous les autres ingrédients dans le mixer et mixer finement. Remplir la courgette avec cette farce et remettre le chap

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Recette COURGETTE OCÉANE

Courgette océane


Type de recette : plat
Quantité : pour 1 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 20 min

Ingrédients :
1 courgette ronde
2 bâtons de surimi
1 cuillère à café de moutarde
1 cuillère à café de lardons fumé
1 cuillère à café de chapelure fine
1 cuillère à soupe de lait

Préparation :


Couper un chapeau à la courgette et l'évider.
Mettre la chair de la courgette et tous les autres ingrédients dans le mixer et mixer finement.
Remplir la courgette avec cette farce et remettre le chapeau.
Cuire au four à 180°C (thermostat 6) environ 20 minutes.

Tags : plat, recette de cuisine,COURGETTE OCÉANE, 10 min, Café, Chapelure, Courgette, Lardons, Moutarde, Surimi,
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COURGETTE OCÉANE
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