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Les meilleurs articles de Natation dans la catégorie Sports et Loisirs Sports individuel

Natation : comment éviter les crampes en nageant ?
ajouté le : 29/08/2023 Temps de lecture : 3'04

Natation : comment éviter les crampes en nageant ? : À la piscine ou à la mer, il n'est pas rare de souffrir d'une crampe quand on nage. Cette contraction violente et involontaire d'un muscle est très douloureuse. Elle peut aussi être dangereuse quand on se baigne au large, d'où l'intérêt de connaître les bons gestes pour prévenir son apparition. Nous vous proposons de découvrir 5 astuces pour éviter les crampes en nageant.
Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits
mis à jour le : 17/08/2023 Temps de lecture : 2'16

Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits : A tout âge, la natation est un excellent sport pour la santé. Mais pour profiter de ses bienfaits et éviter de se faire mal, encore faut-il réaliser les bons gestes techniques. Voici quelques conseils pratiques pour améliorer sa technique dans les différentes nages.
Le mermaiding ou la nage de sirène : le nouveau sport en vogue
ajouté le : 20/07/2021 Temps de lecture : 2'40

Le mermaiding ou la nage de sirène : le nouveau sport en vogue : Cet été, si vous apercevez une grande nageoire colorée émergeant des flots, inutile de vous pincer… Car non, vous ne rêvez pas : il pourrait bien s’agir d’une sirène ! La nage de sirène ou mermaiding compte de plus en plus d'adeptes en France. Décryptage d'un phénomène qui va faire des vagues.
Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale
ajouté le : 03/04/2019 Temps de lecture : 3'16

Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale : Si beaucoup de vacanciers attendent que l'eau soit à 20°C pour se baigner dans l'Océan Atlantique ou la Méditerranée, certains nageurs intrépides n'hésitent pas à se jeter à l'eau au coeur de l'hiver. Cette pratique est même devenue un sport de plus en plus prisé : la nage hivernale. Voici 5 choses à savoir sur cette discipline qui fait froid dans le dos !
Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte
ajouté le : 08/01/2019 Temps de lecture : 2'55

Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte : Saviez-vous que près d'un senior de plus de 65 ans sur trois ne sait pas nager ? Heureusement, il n'est jamais trop tard pour s'y mettre. Si votre bonne résolution pour cette année est de vous jeter à l'eau, lisez notre article ! Nous avons répertorié 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte.
Le plongeon : tout savoir sur ce sport olympique
ajouté le : 10/08/2012 Temps de lecture : 2'04

Le plongeon : tout savoir sur ce sport olympique : Sport spectaculaire, le plongeon exige des qualités acrobatiques, du sang-froid et une coordination hors pair. Aux Jeux Olympiques, les concurrents plongent d’une hauteur pouvant aller jusqu’à 10 mètres. Nous vous proposons de découvrir l’histoire et les caractéristiques de ce sport.
Savoir nager : une opération estivale pour les enfants
ajouté le : 01/07/2011 Temps de lecture : 1'34

Savoir nager : une opération estivale pour les enfants : Cet été encore, le Ministère des Sports et la Fédération Française de Natation renouvellent l’opération Savoir nager. L’objectif ? Offrir aux enfants de 7 à 12 ans des cours de natation gratuits pour leur permettre d’évoluer dans l'eau en toute sécurité.
Les bébés nageurs : présentation et bienfaits
ajouté le : 30/10/2009 Temps de lecture : 1'36

Les bébés nageurs : présentation et bienfaits : Pratiquer l’activité bébés nageurs permet de partager en famille les joies de l’eau, un milieu propice à l’éveil sensoriel et moteur des bébés. Voici une présentation de cette activité et de ses bienfaits pour les jeunes enfants.
L'aquaphobie n'est pas une fatalité
ajouté le : 26/06/2009 Temps de lecture : 1'27

L'aquaphobie n'est pas une fatalité : Un Français sur cinq ne se sent pas à l'aise dans l'eau. De la simple gêne à la véritable phobie, la peur dans l’eau risque fort de gâcher des vacances au bord de la mer. Heureusement, l’aquaphobie n’est plus une fatalité grâce aux cours proposés par l’association "Le pied dans l’eau".
La natation synchronisée : une activité sportive et artistique
ajouté le : 04/11/2008 Temps de lecture : 1'32

La natation synchronisée : une activité sportive et artistique : A mi-chemin entre le sport et l’art, la natation synchronisée allie les bénéfices de la natation à la beauté de la danse. Voici une présentation de cette discipline exigeante qui développe les qualités physiques et la créativité.
Natation
ajouté le : 04/05/2007 Temps de lecture : 3'22

Natation : La natation, sport olympique popularisé par les victoires de Laure Manaudou (qui ont valu à la France trois médailles aux Jeux Olympiques d'Athènes en 2004), est aussi un sport à la portée de tous qui se pratique en eau libre (lac ou mer) aussi bien qu’en piscine. Voici une présentation des différents styles de nages et de leurs bienfaits.

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