Articles Sports individuel catégorie Sports et Loisirs

Les jeux olympiques de londres 2012 : Dans 100 jours exactement les Jeux Olympiques 2012 s'ouvriront à Londres. Le pays est en effervescence, de nombreux bénévoles participent à l'organisation de l'événement. Une organisation un peu particulière puisque les épreuves ne se dérouleront pas toutes à Londres.

Devenir plus souple : des conseils pour bien s'étirer : Il est généralement conseillé de s’étirer après avoir fait du sport pour limiter les courbatures. Mais s’étirer permet aussi de gagner en souplesse en augmentant l’élasticité musculaire. Voici quelques exercices et conseils pratiques pour devenir plus souple.

Les ateliers équilibre : guide pratique : Avec l’âge, le risque de chute augmente. Or, les chutes sont souvent chez les personnes âgées le point de départ de la dépendance. Pour prévenir ce risque, de nombreuses mutuelles, ainsi que des Cpam, Cram ou Urcam proposent des ateliers équilibre destinés aux plus de 60 ans.

L'équitation western : une discipline originale : Les histoires de cow-boys vous font rêver ? Pourquoi ne pas essayer l’équitation western ? Cette discipline équestre venue des Etats-Unis se développe en France.

La gymnastique rythmique : présentation et bienfaits : La gymnastique rythmique, autrefois connue sous le nom de gymnastique rythmique et sportive (GRS), compte plus de 25.000 pratiquants en France. Proche de la danse classique par le positionnement des jambes, le port des bras et les sauts, cette discipline s’en distingue par le maniement constant d’un objet aussi appelé "engin".

La baby gym : la gym des 2 à 6 ans : Saviez-vous qu’il existe un peu partout en France des cours de gymnastique pour les bébés ? Cette activité appelée baby gym permet aux tout petits de développer leurs capacités motrices et de se socialiser.

Equita'lyon : le salon du cheval en région rhône-alpes : Evénement de référence du monde équestre en région Rhône-Alpes, Equita'Lyon vous donne rendez-vous fin octobre à Eurexpo. Concours de sauts d'obstacles et d'équitation western, spectacles équestres et exposition : il y en a pour tous les goûts !

La journée du cheval : initiations et animations pour tous : Les Français sont de plus en plus nombreux à monter à cheval. Si vous n’avez jamais pratiqué l’équitation, la Journée du Cheval est l’occasion de mettre le pied à l’étrier. Ce jour-là, 1500 centres équestres ouvrent leurs portes au grand public pour célébrer ce sport et cet animal.