Articles Sports de combat catégorie Sports et Loisirs

Le krav-maga : un sport d'autodéfense : Technique de combat initialement utilisée par l’armée israélienne, le krav maga est de plus en plus populaire auprès des femmes qui veulent apprendre à se défendre. L’engouement pour cette discipline est tel que des cours ont été spécialement créés pour la gente féminine.

La lutte : histoire de la discipline olympique : La lutte est l’un des plus anciens sports de compétition. Aujourd’hui, trois styles figurent au programme olympique : la lutte gréco-romaine, la lutte libre et la lutte féminine. Nous vous proposons de découvrir l’histoire et les caractéristiques de ces sports de combat.

Le kendo : l'art japonais du sabre : Art martial japonais, le kendo ou "voie du sabre" permet non seulement d’acquérir des techniques de combat mais aussi de développer sa force de caractère et sa détermination. Voici une présentation de ce sport où la France compte le plus grand nombre de pratiquants en Europe.

Le sumo : présentation et histoire : Sport de lutte aux origines anciennes, le sumo est aujourd’hui encore l’un des sports préférés des Japonais avec le baseball. Voici l’histoire et les caractéristiques de cette forme de lutte très ritualisée.

Le jujitsu : un sport d'auto-défense : Discipline d'où découlent presque toutes les techniques actuelles des arts martiaux, le jujitsu a été mis au point pour se défendre lorsque l'on est désarmé. Cet art martial permet de solliciter tous les muscles et de développer sa souplesse et sa vitesse de réaction.

Le taekwondo : présentation, histoire et règles : Le taekwondo, qui fait partie des sports olympiques depuis 2000, est un art martial traditionnel originaire de Corée. Bien qu’il existe différentes formes coréennes d'arts martiaux, ce sport aux techniques de pied spectaculaires est l’art martial coréen par excellence.

Le wushu : une discipline de self-defense : Le wushu fait partie de ces disciplines d’autodéfense actuellement à la mode. Alliant maîtrise du souffle et techniques de combat, ce sport apporte souplesse, puissance et maîtrise de soi. Non seulement il permet de faire face à d’éventuelles agressions, mais surtout il offre un moyen de se défouler, d’évacuer le stress et de canaliser son agressivité.

Tai chi chuan : Le tai chi chuan est un art martial chinois associant des mouvements exécutés lentement, en douceur et en souplesse, et une respiration profonde. La pratique régulière de cette discipline, qui ressemble à un combat au ralenti contre une ombre, apporte bien-être et relaxation.