Le smoothie fraise banane : une recette facile

Desserts à boire à base de fruits, les smoothies sont le régal des enfants. Nous vous proposons une recette simple et rapide pour réaliser un smoothie fraise banane délicieusement régressif.

Sommaire

• Ingrédients
• Préparation

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Ingrédients

Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser un smoothie fraise banane pour une ou deux personne(s) (pour un grand verre ou deux verres de cuisine) :

- une demi banane
- 2 pots de compote pomme fraise
- un yaourt nature
- 3 cuillers à soupe de lait
- un demi sachet de sucre vanillé.

A noter : en saison, vous pouvez naturellement remplacer la compote par une coupe de fraises fraîches que vous aurez légèrement sucrées avant de les mixer.

Préparation

La préparation des smoothies est très simple.

1) Pelez la demi banane et coupez-la en rondelles dans le bol de votre mixeur.

2) Ajoutez successivement la compote, le yaourt et le lait.

3) Sucrez avec le sucre vanillé.

4) Mixez et servez sans attendre.

A noter : si vous possédez un robot blender, procédez en deux temps. Mixez les ingrédients (pour réduire la banane en purée et tout mélanger), puis utilisez la fonction "pulse" de votre robot blender pour faire mousser le smoothie fraise banane, il n’en sera que meilleur.

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